čokoládové wafle s kúskami čokolády
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
čokoládové wafle s kúskami čokolády má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa čokoládové wafle s kúskami čokolády zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
čokoládové wafle s kúskami čokolády je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Stredne vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký pridaný cukor
- ✗ Spracované ingrediencie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 8g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 6g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 14g |
| Tuky | 8g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 420mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládové wafle s kúskami čokolády?
čokoládové wafle s kúskami čokolády má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je čokoládové wafle s kúskami čokolády vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládové wafle s kúskami čokolády má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako čokoládové wafle s kúskami čokolády ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládové wafle s kúskami čokolády má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →