chudé hovädzie mäso
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
chudé hovädzie mäso má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa chudé hovädzie mäso zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
chudé hovädzie mäso je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízky obsah sacharidov a žiadny cukor
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Chýba vláknina
- ✗ Červené mäso spojené s vyšším rizikom kardiovaskulárnych ochorení
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 21g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 55mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chudé hovädzie mäso?
chudé hovädzie mäso má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je chudé hovädzie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chudé hovädzie mäso má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako chudé hovädzie mäso ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chudé hovädzie mäso má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →