Chilli paprička
Nízky GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C
- Môže spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu
Chilli paprička má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 29. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chilli paprička je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.35 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízky glykemický index
- Obsahuje prospešné fytonutrienty
- Môže spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chilli paprička?
Chilli paprička má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Chilli paprička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chilli paprička má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chilli paprička ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli paprička má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Chilli paprička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
