cesto na sušienky
Vysoký GI
GL 6.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
cesto na sušienky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.8.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g It is much lower in glycemic load and added sugars, while providing more fiber and protein than traditional cookie dough.
Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) - GL 2 na 100 g This alternative has a much lower glycemic impact, is high in protein, and contains natural sugars and healthy fats.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 20 na 100 g They provide more fiber, healthy fats, and protein for a slower blood sugar response compared to classic cookie dough.
Nepečené energetické guľky
Formy cesto na sušienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cesto na sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Poskytuje malé množstvo vlákniny
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto na sušienky?
cesto na sušienky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.8; na 100 g je glykemická záťaž 45.
Je cesto na sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto na sušienky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím).
Ktorá forma cesto na sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami cesto na sušienky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) (7 na 100 g).
Pozrite si cesto na sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
