Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím)

GI 30 · NízkyGL 1.1 / polievková lyžica6.5/10

Nízky GI

30 GI

GL 1.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Nízky glykemický index a záťaž
Stredné spracovanie

Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) má glykemický index 30, nižší ako bežný cesto na sušienky (75). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.

Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy cesto na sušienky

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

210

Kalórie

25 g

Sacharidy

7 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	210 kcal
Sacharidy	25 g
Cukry (celkom)	3 g
Prirodzené	3 g
Pridané	0 g
Vláknina	5 g
Rozpustná	1.5 g
Nerozpustná	3.5 g
Bielkoviny	7 g
Tuky	8 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	6 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický index a záťaž
Dobrý obsah vlákniny
Obsahuje rastlinné bielkoviny
Stredné spracovanie
Obsahuje pridaný sodík
Nižšia hustota mikronutrientov ako celé potraviny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím)?

Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 7.

Je Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma cesto na sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž?

Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem cesto na sušienky v tejto databáze (7 na 100 g).

Pozrite si Cesto na sušienky z cíceru (s orechovým maslom, stéviou/mníchovým ovocím) v aplikácii Logi, s vašou porciou.