Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g9/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Nízky obsah kalórií
Nízky obsah bielkovín

Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom má glykemický index 15 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

3.2 g

Sacharidy

0.7 g

Bielkoviny

2.7 g

Tuky

na 100g

Kalórie	38 kcal
Sacharidy	3.2 g
Cukry (celkom)	1.7 g
Prirodzené	1.7 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	0.7 g
Tuky	2.7 g
Nasýtené	0.4 g
Nenasýtené	2.3 g
Sodík	7 mg

Stupeň spracovania

20%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Nízky obsah kalórií
Vysoký obsah vody a vitamínov
Nízky glykemický index
Nízky obsah bielkovín
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom?

Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvá uhorka s bylinkami, citrónovou šťavou a olivovým olejom má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.