Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule

GI 35 · NízkyGL 6 / kus9/10

Nízky GI

35 GI

GL 6 na typická kus (120 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 9/10

Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule má glykemický index 35, vyšší ako bežný Sladká paprika (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 6.

Aktualizované 18. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Sladká paprika

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

14 g

Sacharidy

4.5 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	85 kcal
Sacharidy	14 g
Cukry (celkom)	3.5 g
Prirodzené	3.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	4.5 g
Rozpustná	1.4 g
Nerozpustná	3.2 g
Bielkoviny	4.5 g
Tuky	1.2 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	1 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

30%

Minimálny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule?

Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Sladká paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sladká paprika v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená paprika (1 na 100 g).

Pozrite si Čerstvá paprika s pastou z bielej fazule v aplikácii Logi, s vašou porciou.