čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky
Nízky GI
GL 0.8 na typická šálka (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah vlákniny, nie vysoký
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Cuketa (15). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Cuketa - cuketové rezanceGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dusená cuketa - pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečená cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g strips
tenké plátky cukety - žltá cuketaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- +11 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 17 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Veľmi nízky obsah kalórií a sacharidov
- Vysoký obsah vody, hydratujúci
- Stredný obsah vlákniny, nie vysoký
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky?
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 0.5.
Je čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Cuketa v tejto databáze (0.5 na 100 g).
Pozrite si čerstvá cuketa, nakrájaná na kocky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
