Calamari v oleji
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Calamari v oleji zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 21. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Surový kalmar
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Calamari v oleji je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
- Spracované v oleji
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Calamari v oleji?
Glykemický index Calamari v oleji zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Calamari v oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Calamari v oleji nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Surový kalmar má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Surový kalmar v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Hlboko vyprážané kalamáre v cestíčku (11 na 100 g).
Pozrite si Calamari v oleji v aplikácii Logi, s vašou porciou.
