Mliečne výrobky

731 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Trappist syr plátky — 5/10 Tvrdý kozí syr — 6/10 Tvrdý syr — 6/10 Tybo syr — 5/10 Tylžský syr — 6/10 Údený gouda syr — 5.5/10 Údený syr — 6/10 Údený tvarohový syr — 6.5/10 urda — 7/10 Ustrzycka roláda — 5/10 Ustrzycka roláda — 5/10 vajce na pare — 8/10 Vajce umývanie — 7/10 Vajcia so syrom — 6/10 vajcia v pohári — 8/10 vaječné maslo — 5/10 Vajíčkové kúsky — 6/10 Vápnik kazeinát — 6/10 Västerbotten syr — 5/10 vyprážaná kyslá smotana — 3/10 Vyprážané kačacie vajcia — 7/10 Vyprážaný syr halloumi — 5.5/10 Vysokoproteínový strúhaný syr 9,7% tuku — 6/10 Vyzretý syr parmezán (strúhaný, opečený do chrumkava) — 5/10 Wingstop modrý syr — 3/10 Živočíšny proteínový prášok (napr. srvátkový izolát) — 8/10 žltý bylinkový syr — 4/10 zmes na syrové fondue — 3/10 Zmes syrov — 6/10 Znížený sodík feta syr — 6.5/10 zrazená smotana — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.