zrazená smotana
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
zrazená smotana má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa zrazená smotana zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
zrazená smotana je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Minimálne spracované
- ✗ Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Veľmi nízky obsah bielkovín
- ✗ Žiadna vláknina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 586 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.6g |
| Tuky | 63.5g |
| Nasýtené | 40g |
| Nenasýtené | 23.5g |
| Sodík | 40mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zrazená smotana?
zrazená smotana má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je zrazená smotana vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zrazená smotana má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako zrazená smotana ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zrazená smotana má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →