Údený gouda syr
Bez glykemického indexu5.5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5.5/10
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Údený gouda syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 10. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
Nízkotučný ricottový syr - GL 1 na 100 g It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
Alternatívny syr na báze orechov
Formy Goudský syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Údený gouda syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
356
Kalórie
2.2 g
Sacharidy
24.9 g
Bielkoviny
27.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 356 kcal |
| Sacharidy | 2.2 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 24.9 g |
| Tuky | 27.4 g |
| Nasýtené | 17.6 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 819 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Údený gouda syr?
Glykemický index Údený gouda syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.2 g sacharidov na 100 g.
Je Údený gouda syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Údený gouda syr nie je zistený. Pri 2.2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Údený gouda syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
