Potraviny bez sezam

10 544 potravín

Potraviny bez sezamu: žiadne tahini, sezamový olej ani sezamové semienka. Sezam je častou skrytou zložkou v chlebe, hummuse a dressingoch. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Kukuricový dresing — 3/10 Kultúry L. casei — 6/10 Kultúry mliečnych baktérií — 9/10 Kumberlandská klobása — 3/10 kuraacie s kôprovou omáčkou — 8/10 kuraacie so smotanou — 6/10 Kurací chvost — 6/10 Kurací döner — 7/10 Kurací fašírka — 4/10 Kurací kebab — 8/10 Kurací kostný vývar (minimálna soľ) — 8/10 kurací kúsok — 8.5/10 Kurací lyoner — 3/10 Kurací šalát — 7.5/10 Kurací špíz — 4/10 Kurací steak — 8.5/10 kurací tuk — 3/10 kuracia klobása — 4/10 Kuracia klobása bratwurst — 5/10 Kuracia klobása kabanos — 3/10 Kuracia koža chrumky — 3/10 Kuracia krk — 6/10 Kuracia mortadela — 3/10 Kuracia pečeň — 8/10 Kuracia roláda — 4/10 kuracia šunka — 4/10 kuracia údenina — 5/10 Kuracia želatína — 7.5/10 Kuracie a morčacie s cibuľou — 8/10 kuracie adobo — 7/10 Kuracie alebo morčacie šunka — 6/10 kuracie carpaccio — 8.5/10 Kuracie čevapi so syrom a pancettou — 4/10 Kuracie chorizo — 6/10 Kuracie drobky — 7/10 Kuracie jerky — 5/10 Kuracie kosti — 7/10 Kuracie kosti — 7/10 Kuracie krídelká — 6/10 Kuracie krídelká s citrónovým korením — 5/10 kuracie krídla — 8/10 kuracie krídla (stredná časť) — 8/10 Kuracie mäso — 8/10 kuracie mäso do poke misky — 8/10 Kuracie mäso s majonézou — 6/10 Kuracie nohy — 5/10 Kuracie pásiky na fajitu — 7/10 Kuracie plátky — 6/10 Kuracie prsia — 8/10 kuracie prsia nárez — 6/10 Kuracie prsia opekané na panvici — 8.5/10 kuracie prsia v slanine — 5/10 Kuracie prsia v smotanovej omáčke — 6.5/10 Kuracie prsia v strúhanke — 8/10 Kuracie rezance obalené v mletých ľanových semienkach a koreninách — 8/10 kuracie rezance s citrónovým tadžínom — 7/10 kuracie souvlaki z pŕs — 8.5/10 Kuracie špízy — 8.5/10 kuracie srdcia — 8/10 Kuracie srdcia a žalúdky — 8.5/10 kuracie stehno — 8.5/10 kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno — 7/10 Kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno — 8/10 Kuracie stehno a stehnová časť z rotisserie — 7/10 Kuracie stehno s kožou a bubienkom — 6.5/10 Kuracie stehno štvrťka — 6/10 Kuracie šunka — 5/10 kuracie supreme — 9/10 Kuracie tapa — 6.5/10 kuracie tawook — 8/10 Kurča v sójovej omáčke — 7/10 Kurkuma čaj — 10/10 Kúsky mäsa — 8.5/10 kúsok syra — 4.5/10 Kusyky rýb — 9/10 Kvasnicový extrakt — 4/10 Kyanokobalamín — 6/10 Kypriaca látka — 2/10 Kyselina adipová — 1/10 Kyselina askorbová — 6/10 kyselina citrónová — 4/10 kyselina citrónová — 8/10 Kyselina fosforečná — 2/10 kyselina jablčná — 5/10 Kyselina listová — 7/10 Kyselina listová — 8/10 Kyselina pyrofosforečná sodná — 1/10 Kyselina stearová — 2/10 Kyselina vínna — 1/10 Kyselina vínna — 6/10 L-glutamín — 8/10 L-karnitín — 5/10 Ľad — 6/10 ľadové kocky — 8/10 ľadový čaj bez cukru — 8/10 Ľadový zelený čaj s čerstvým zázvorom — 10/10 Ľahká mozzarella — 7/10 Ľahko spracovaný čaj — 8/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.