Broskyňa
GI 42 · NízkyGL 4 / 100 g9/10
Nízky GI
42 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Bohatá na vodu a vlákninu
- Obsah prírodných cukrov
Broskyňa má glykemický index 42, rovnaký ako bežný Broskyňa (42).
Aktualizované 5. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Broskyňa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Broskyňa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
39
Kalórie
9.5 g
Sacharidy
0.9 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkom) | 8.4 g |
| Prirodzené | 8.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohatá na vodu a vlákninu
- Nízky glykemický index
- Zdroj vitamínov a antioxidantov
- Obsah prírodných cukrov
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Broskyňa?
Broskyňa má glykemický index 42 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Broskyňa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Broskyňa má nízky glykemický index (42), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Broskyňa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Broskyňa má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Broskyňa v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si Broskyňa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
