Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na vitamíny a minerály
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje trochu sodíka
- ✗ Stredné spracovanie z kvasníc
- ✗ Nízky obsah tuku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 1.7g |
| Prirodzené | 1.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami?
Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Brokolica ľahko dusená s nutričnými kvasnicami má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →