varený čínsky kel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
varený čínsky kel má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa varený čínsky kel zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
varený čínsky kel je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 13 kcal |
| Sacharidy | 2.2g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varený čínsky kel?
varený čínsky kel má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0.3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je varený čínsky kel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varený čínsky kel má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako varený čínsky kel ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
varený čínsky kel má glykemickú záťaž 0.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →