Bohaté cesto
Vysoký GI
GL 36 na typická šálka (150 g) · GL 24 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Bohaté cesto má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 36.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Bohaté cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bohaté cesto je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Profil rafinovaných sacharidov
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bohaté cesto?
Bohaté cesto má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 36; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Bohaté cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bohaté cesto má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Cesto z mandľovej múky.
Ktorá forma Bohaté cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bohaté cesto má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bohaté cesto v tejto databáze (24 na 100 g).
Pozrite si Bohaté cesto v aplikácii Logi, s vašou porciou.
