Bielkový omeleta
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Bielkový omeleta nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 31. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Prírodná omeleta
- bez GI
Prírodná omeleta - Západný omeletaGI 20 · GL 1 na 100 g western
- Sladká sójová omeletaGI 45 · GL 4 na 100 g sweet soy
- GI 55 · GL 6 na 100 g spanish
španielska omeleta - GI 45 · GL 8 na 100 g wholechocolate
omeleta z celozrnnej múky - bez GI with goat cheese and herbs
Omeleta z vajec z voľného chovu, kozieho syra a čerstvých byliniek
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bielkový omeleta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
52
Kalórie
0.7 g
Sacharidy
11 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 52 kcal |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 166 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah tuku a cholesterolu
- Nízky glykemický vplyv
- Nízky obsah vlákniny
- Nízka rozmanitosť mikronutrientov
Alergény
Obsahuje: vajcia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bielkový omeleta?
Bielkový omeleta nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.7 g na 100 g).
Je Bielkový omeleta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bielkový omeleta neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Prírodná omeleta má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Prírodná omeleta v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Západný omeleta (1 na 100 g).
Pozrite si Bielkový omeleta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
