biele alebo červené fazuľové cestoviny

GI 30 · NízkyGL 0.8 / polievková lyžica8/10

Nízky GI

30 GI

GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 8/10

biele alebo červené fazuľové cestoviny má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.

Aktualizované 21. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

biele alebo červené fazuľové cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

18 g

Sacharidy

7 g

Bielkoviny

0.8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	18 g
Cukry (celkom)	0.6 g
Prirodzené	0.6 g
Pridané	0 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	1.8 g
Nerozpustná	4.2 g
Bielkoviny	7 g
Tuky	0.8 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	0.6 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index biele alebo červené fazuľové cestoviny?

biele alebo červené fazuľové cestoviny má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je biele alebo červené fazuľové cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

biele alebo červené fazuľové cestoviny má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako biele alebo červené fazuľové cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

biele alebo červené fazuľové cestoviny má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si biele alebo červené fazuľové cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.