Bezlepková žemľa na hamburger Promise
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- Bezlepková možnosť
- Vysoký glykemický index a záťaž
Bezlepková žemľa na hamburger Promise má glykemický index 80, vyšší ako bežný hamburgerová žemľa (75).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Domáci ľanový muffinGL 1.5 na 100 g Tento muffin ponúka výrazne nižší glykemický vplyv (GL 1 oproti 40) a zároveň slúži ako priamejšia náhrada hamburgerovej žemle, ktorá sa viac podobá na chlieb.
- GL 1 na 100 g Mandľová múka je vynikajúca nízkoglykemická alternatíva (GL 1 oproti 40), ktorú možno použiť na pečenie keto žemlí, čím sa drasticky znižuje prudký nárast hladiny cukru v krvi.
Mandľová múka - GL 17.1 na 100 g Kokosová múka je možnosť bohatá na vlákninu s nízkym glykemickým indexom (GL 3 oproti 40), ktorá poskytuje oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie ako pôvodná žemľa.
Kokosová múka
Formy hamburgerová žemľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bezlepková žemľa na hamburger Promise je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bezlepková možnosť
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Ultra-spracované zložky
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepková žemľa na hamburger Promise?
Bezlepková žemľa na hamburger Promise má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 40 na 100 g.
Je Bezlepková žemľa na hamburger Promise vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepková žemľa na hamburger Promise má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Domáci ľanový muffin.
Ktorá forma hamburgerová žemľa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami hamburgerová žemľa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž hamburgerová žemľa s kváskom (32 na 100 g).
Pozrite si Bezlepková žemľa na hamburger Promise v aplikácii Logi, s vašou porciou.
