пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы
Низкий ГИ
ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г
У пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.
Обновлено 25 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы?
У пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы для людей с инсулинорезистентностью?
пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы влияет на уровень сахара в крови?
пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
макароны из цельной пшеницы с соусом из сыра с пониженным содержанием жира GI 50 -
цельнозерновая паста (орзо или звездочки) GI 45 - блины из цельнозерновой муки GI 55
- цельнозерновая паста GI 45
-
пене из цельной пшеницы GI 45 -
тесто из цельнозерновой муки для выпечки (с пониженным содержанием жира) GI 50 -
Тесто из цельнозерновой пшеницы GI 50 - пинса из цельнозерновой муки GI 55
Проверьте пельмени из цельнозерновой муки с начинкой из чечевицы в приложении Logi с вашей порцией.
