Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный?
Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный для людей с инсулинорезистентностью?
Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный влияет на уровень сахара в крови?
Цельнозерновой хлеб с чесноком и оливковым маслом, слегка поджаренный имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →