мюсли из цельного зерна с сухофруктами
Низкий ГИ
ГН 49.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 33 на 100 г
У мюсли из цельного зерна с сухофруктами гликемический индекс 50, ниже, чем у обычного Классическое мюсли (55). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 49.5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Классическое мюсли
- GI 55 · ГН 36 на 100 г
Классическое мюсли - GI 55 · ГН 12 на 100 г boiled
Варёный мюсли - GI 45 · ГН 27 на 100 г sugar free
Мюсли - GI 45 · ГН 27 на 100 г wholewith nuts and freeze dried cherries
Цельнозерновое мюсли с орехами и сублимированной вишней - Мюсли с темным шоколадомGI 50 · ГН 29 на 100 г chocolatedark
- GI 50 · ГН 30 на 100 г бренд: dorset_cereals
Классическое мюсли Dorset Cereals с фруктами, орехами и семенами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мюсли из цельного зерна с сухофруктами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 18 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 4.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мюсли из цельного зерна с сухофруктами?
У мюсли из цельного зерна с сухофруктами гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 49.5; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли мюсли из цельного зерна с сухофруктами для людей с инсулинорезистентностью?
мюсли из цельного зерна с сухофруктами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классическое мюсли имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическое мюсли в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Варёный мюсли (12 на 100 г).
Проверьте мюсли из цельного зерна с сухофруктами в приложении Logi с вашей порцией.
