Мюсли с темным шоколадом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мюсли с темным шоколадом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Мюсли с темным шоколадом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мюсли с темным шоколадом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные жиры из орехов
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Содержит добавленный сахар
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Относительно высокая гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 58g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мюсли с темным шоколадом?
Мюсли с темным шоколадом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мюсли с темным шоколадом для людей с инсулинорезистентностью?
Мюсли с темным шоколадом имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мюсли с темным шоколадом влияет на уровень сахара в крови?
Мюсли с темным шоколадом имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →