Молотый белый перец
Низкий ГИ
ГН 6.8 на 100 г
- Высокое содержание пищевых волокон
- Высокая плотность углеводов
У Молотый белый перец гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 27 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый белый перец — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 296 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 26.2 g |
| Растворимая | 8 g |
| Нерастворимая | 18.2 g |
| Белки | 10.4 g |
| Жиры | 2.1 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание пищевых волокон
- Без добавления сахара
- Высокая плотность углеводов
- Возможное раздражение пищеварительной системы
Рецепты с ингредиентом: Молотый белый перец
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый белый перец?
У Молотый белый перец гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6.8 на 100 г.
Подходит ли Молотый белый перец для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый белый перец имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый белый перец влияет на уровень сахара в крови?
Молотый белый перец имеет гликемическую нагрузку 6.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Белый соус GI 10 -
белый уксус нет ГИ -
Целые яйца от кур, выращенных на пастбище (желток и белок) нет ГИ -
кислая суп с цельнозерновой мукой и чечевицей GI 45 - Молотый перец нет ГИ
- Молотый черный перец нет ГИ
-
Цельные семена (горчица, пажитник, кумин) для темперирования GI 5 - Яичница-болтунья с копченым лососем нет ГИ
Проверьте Молотый белый перец в приложении Logi с вашей порцией.
