Белый торт
Высокий ГИ
ГН 13.5 на типичная ломтик (30 г) · ГН 45 на 100 г
- Содержит немного белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Белый торт гликемический индекс 75, выше, чем у обычного торт (65). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.5.
Обновлено 29 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 17 на 100 г Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара - ГН 2 на 100 г Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Формы торт
- GI 65 · ГН 39 на 100 г
торт - GI 15 · ГН 2 на 100 г sugar freechocolate
смесь для шоколадного торта - GI 18 · ГН 3 на 100 г almond flouryogurt
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - GI 15 · ГН 3 на 100 г chocolatealmond flour base
основа для торта из миндальной муки и какао - безглютеновый тортGI 35 · ГН 13 на 100 г gluten free
- Ореховый тортGI 55 · ГН 21 на 100 г nut
- Торт «Milk’n Berries» от Porto’sGI 65 · ГН 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Белый торт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит немного белка
- Обеспечивает быструю энергию
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Белый торт?
У Белый торт гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 13.5; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли Белый торт для людей с инсулинорезистентностью?
У Белый торт высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки с эритритом.
Какая форма торт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм торт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь для шоколадного торта (2 на 100 г).
Проверьте Белый торт в приложении Logi с вашей порцией.
