Пшеничная бисквитная палочка
Высокий ГИ
ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Пшеничная бисквитная палочка гликемический индекс 75, выше, чем у обычного Пшеница (41).
Обновлено 3 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 36 на 100 г Lower glycemic index and more fiber slowing carbohydrate absorption.
цельнозерновые хлебные палочки - ГН 20 на 100 г Lower glycemic load and more beneficial protein in insulin resistance.
жареный нут - ГН 2 на 100 г Practically zero glycemic load, lots of fiber and vitamins.
нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец)
Формы Пшеница
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пшеничная бисквитная палочка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренное количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пшеничная бисквитная палочка?
У Пшеничная бисквитная палочка гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.
Подходит ли Пшеничная бисквитная палочка для людей с инсулинорезистентностью?
У Пшеничная бисквитная палочка высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — цельнозерновые хлебные палочки.
Какая форма Пшеница имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Пшеница в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Пшеница (30 на 100 г).
Проверьте Пшеничная бисквитная палочка в приложении Logi с вашей порцией.
