цельнозерновые хлебные палочки
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- высокая гликемическая нагрузка
У цельнозерновые хлебные палочки гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного хлебная палочка (75).
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы хлебная палочка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цельнозерновые хлебные палочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание сахара
- цельное зерно
- высокая гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
- умеренное калорийное содержание
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновые хлебные палочки?
У цельнозерновые хлебные палочки гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли цельнозерновые хлебные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
У цельнозерновые хлебные палочки средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Хлебные палочки из муки нута.
Какая форма хлебная палочка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У цельнозерновые хлебные палочки наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм хлебная палочка в этой базе данных (36 на 100 г).
Проверьте цельнозерновые хлебные палочки в приложении Logi с вашей порцией.
