цельнозерновые хлебные палочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
цельнозерновые хлебные палочки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, цельнозерновые хлебные палочки занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
цельнозерновые хлебные палочки подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание сахара
- ✓ цельное зерно
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренное калорийное содержание
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цельнозерновые хлебные палочки?
цельнозерновые хлебные палочки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 36 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли цельнозерновые хлебные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
цельнозерновые хлебные палочки имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как цельнозерновые хлебные палочки влияет на уровень сахара в крови?
цельнозерновые хлебные палочки имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →