хлебная палочка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
хлебная палочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 54 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, хлебная палочка занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
хлебная палочка может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 72g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 2g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 6.8g |
| Натрий | 700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс хлебная палочка?
хлебная палочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 54 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли хлебная палочка для людей с инсулинорезистентностью?
хлебная палочка имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как хлебная палочка влияет на уровень сахара в крови?
хлебная палочка имеет гликемическую нагрузку 54 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →