Ореховая мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ореховая мука имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Ореховая мука занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ореховая мука — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Very high caloric density
- ✗ High fat-to-protein ratio
- ✗ Potential for hidden processing additives
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 654 kcal |
| Углеводы | 13.7g |
| Сахара (всего) | 2.6g |
| Природные | 2.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 15.2g |
| Жиры | 65.2g |
| Насыщенные | 6.1g |
| Ненасыщенные | 57g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ореховая мука?
Ореховая мука имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ореховая мука для людей с инсулинорезистентностью?
Ореховая мука имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ореховая мука влияет на уровень сахара в крови?
Ореховая мука имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →