Овощное софрито
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Богато антиоксидантами
- Содержит умеренное количество натрия
У Овощное софрито гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 11 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Овощное софрито — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богато антиоксидантами
- Содержит полезные жиры из оливкового масла
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит умеренное количество натрия
- Частичная потеря питательных веществ при термической обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощное софрито?
У Овощное софрито гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Овощное софрито для людей с инсулинорезистентностью?
Овощное софрито имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощное софрито влияет на уровень сахара в крови?
Овощное софрито имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Овощное софрито в приложении Logi с вашей порцией.
