Паста из тунца
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Паста из тунца гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из тунца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 19 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Низкое содержание сахара
- Высокое содержание натрия
- Относительно высокое содержание жира
- Низкий уровень клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из тунца?
У Паста из тунца гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.4.
Подходит ли Паста из тунца для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из тунца имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из тунца влияет на уровень сахара в крови?
Паста из тунца имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Паста из тунца в приложении Logi с вашей порцией.
