салат с тунцом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
салат с тунцом имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, салат с тунцом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
салат с тунцом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✗ Умеренный уровень натрия
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Содержит насыщенные жиры
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 2g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат с тунцом?
салат с тунцом имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли салат с тунцом для людей с инсулинорезистентностью?
салат с тунцом имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат с тунцом влияет на уровень сахара в крови?
салат с тунцом имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →