Ферментированная бобовая паста
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Содержит полезные ферментированные соединения
- Очень высокое содержание натрия
У Ферментированная бобовая паста гликемический индекс 33 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 8 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированная бобовая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 26 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 6000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ферментированные соединения
- Умеренное содержание белка
- Очень высокое содержание натрия
- Обработанный продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированная бобовая паста?
У Ферментированная бобовая паста гликемический индекс 33 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Ферментированная бобовая паста для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированная бобовая паста имеет низкий гликемический индекс (33), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ферментированная бобовая паста влияет на уровень сахара в крови?
Ферментированная бобовая паста имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ферментированная бобовая паста в приложении Logi с вашей порцией.
