тофу с соусом из вяленых томатов
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Умеренное содержание натрия
У тофу с соусом из вяленых томатов гликемический индекс 20 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тофу с соусом из вяленых томатов — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Обработанный ингредиент (тофу, соус)
- Низкое содержание витаминов по сравнению со свежими овощами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тофу с соусом из вяленых томатов?
У тофу с соусом из вяленых томатов гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли тофу с соусом из вяленых томатов для людей с инсулинорезистентностью?
тофу с соусом из вяленых томатов имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тофу с соусом из вяленых томатов влияет на уровень сахара в крови?
тофу с соусом из вяленых томатов имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тофу с соусом из вяленых томатов в приложении Logi с вашей порцией.
