Тофу, фаршированный молочной рыбой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тофу, фаршированный молочной рыбой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Тофу, фаршированный молочной рыбой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тофу, фаршированный молочной рыбой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Жарка увеличивает содержание жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тофу, фаршированный молочной рыбой?
Тофу, фаршированный молочной рыбой имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тофу, фаршированный молочной рыбой для людей с инсулинорезистентностью?
Тофу, фаршированный молочной рыбой имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тофу, фаршированный молочной рыбой влияет на уровень сахара в крови?
Тофу, фаршированный молочной рыбой имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →