Чесночные чипсы
Низкий ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит антиоксиданты
- Высокое содержание жира из-за впитывания масла
У Чесночные чипсы гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чесночные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 23.5 g |
| Натрий | 18 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание жира из-за впитывания масла
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Возможное образование акриламида при обжаривании
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночные чипсы?
У Чесночные чипсы гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли Чесночные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
Чесночные чипсы имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чесночные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
Чесночные чипсы имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Чесночные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
