Клубника, нежно приготовленная с эритритом
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Некоторая потеря витамина C при приготовлении
У Клубника, нежно приготовленная с эритритом гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Свежая клубника (40). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежая клубника
- GI 40 · ГН 3 на 100 г
Свежая клубника - GI 40 · ГН 3 на 100 г frozen
Замороженная клубника - GI 40 · ГН 3 на 100 г pieces
кусочки клубники - Клубника в сиропеGI 65 · ГН 12 на 100 г cannedsyrup
- GI 40 · ГН 30 на 100 г sugar freedried
Сушеная клубника (без добавления сахара) - GI 50 · ГН 40 на 100 г dried
Сушеная клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Клубника, нежно приготовленная с эритритом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.6 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание витамина C и клетчатки
- Без добавления сахара
- Некоторая потеря витамина C при приготовлении
- Минимальная обработка
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Клубника, нежно приготовленная с эритритом?
У Клубника, нежно приготовленная с эритритом гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Клубника, нежно приготовленная с эритритом для людей с инсулинорезистентностью?
Клубника, нежно приготовленная с эритритом имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Свежая клубника имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Клубника, нежно приготовленная с эритритом наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Свежая клубника в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Клубника, нежно приготовленная с эритритом в приложении Logi с вашей порцией.
