Клубника в сиропе
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит витамин С
- Высокое содержание добавленного сахара
У Клубника в сиропе гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Свежая клубника (40).
Обновлено 23 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Свежая клубника
- GI 40 · ГН 3 на 100 г
Свежая клубника - GI 20 · ГН 1 на 100 г cookedsugar free
Клубника, нежно приготовленная с эритритом - GI 40 · ГН 3 на 100 г frozen
Замороженная клубника - GI 40 · ГН 3 на 100 г pieces
кусочки клубники - GI 40 · ГН 30 на 100 г sugar freedried
Сушеная клубника (без добавления сахара) - GI 50 · ГН 40 на 100 г dried
Сушеная клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Клубника в сиропе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 17 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит витамин С
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Промышленно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Клубника в сиропе?
У Клубника в сиропе гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли Клубника в сиропе для людей с инсулинорезистентностью?
Клубника в сиропе имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Свежая клубника имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Свежая клубника в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Клубника, нежно приготовленная с эритритом (1 на 100 г).
Проверьте Клубника в сиропе в приложении Logi с вашей порцией.
