Приготовленный на пару лосось

Нет гликемического индекса9/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0 г углеводов на 100 г

Оценка Logi 9/10

Высокое содержание белка
Содержит некоторое количество насыщенных жиров

У Приготовленный на пару лосось нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 5 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Лосось (сырой, атлантический)

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Приготовленный на пару лосось — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

182

Калории

0 g

Углеводы

25 g

Белки

8 g

Жиры

на 100г

Калории	182 kcal
Углеводы	0 g
Сахара (всего)	0 g
Природные	0 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	25 g
Жиры	8 g
Насыщенные	1.5 g
Ненасыщенные	5.5 g
Натрий	50 mg

Уровень обработки

25%

Минимальный

Почему такая оценка?

Высокое содержание белка
Отсутствие углеводов и добавленных сахаров
Богат полезными ненасыщенными жирами
Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Не содержит клетчатки

Аллергены

Содержит: рыба

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Приготовленный на пару лосось?

У Приготовленный на пару лосось нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).

Подходит ли Приготовленный на пару лосось для людей с инсулинорезистентностью?

Приготовленный на пару лосось не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Какая форма Лосось (сырой, атлантический) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Лосось (сырой, атлантический) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Филе лосося в томатном соусе (1 на 100 г).

Проверьте Приготовленный на пару лосось в приложении Logi с вашей порцией.