Копченые шпроты
Нет гликемического индекса7/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание натрия
У Копченые шпроты нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 11 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Копченые шпроты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
220
Калории
0 g
Углеводы
18 g
Белки
16 g
Жиры
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Источник омега-3 жирных кислот
- Высокое содержание натрия
- Процесс копчения (потенциальные канцерогенные соединения)
Аллергены
Содержит: рыба
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Копченые шпроты?
У Копченые шпроты нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Копченые шпроты для людей с инсулинорезистентностью?
Копченые шпроты не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Копченые шпроты в приложении Logi с вашей порцией.
