мягкий крендель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мягкий крендель имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 51 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, мягкий крендель занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
мягкий крендель может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Обеспечивает умеренное количество клетчатки
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Высокорафинированные углеводы
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 68g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.9g |
| Натрий | 1100mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мягкий крендель?
мягкий крендель имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 51 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мягкий крендель для людей с инсулинорезистентностью?
мягкий крендель имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как мягкий крендель влияет на уровень сахара в крови?
мягкий крендель имеет гликемическую нагрузку 51 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →