крекеры Ритц
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
крекеры Ритц имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 47 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, крекеры Ритц занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
крекеры Ритц может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✓ обеспечивает небольшое количество белка
- ✗ очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ высокое содержание натрия и добавленных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 67g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 13g |
| Натрий | 900mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крекеры Ритц?
крекеры Ритц имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 47 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли крекеры Ритц для людей с инсулинорезистентностью?
крекеры Ритц имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как крекеры Ритц влияет на уровень сахара в крови?
крекеры Ритц имеет гликемическую нагрузку 47 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →