порошок жареного ячменя
Низкий ГИ
ГН 3.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 26 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная обработка
У порошок жареного ячменя гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.9.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 26, offering a much more stable blood sugar response.
Миндальная мука - ГН 4.5 на 100 г Lupin flour provides a much lower GL of 2, which helps prevent the sharp glucose spikes associated with barley powder.
Мука люпина - ГН 4.3 на 100 г Chia seed powder offers a very low GL of 1, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels.
Порошок семян чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок жареного ячменя — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Низкое содержание сахара
- Умеренная обработка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок жареного ячменя?
У порошок жареного ячменя гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.9; на 100 г гликемическая нагрузка 26.
Подходит ли порошок жареного ячменя для людей с инсулинорезистентностью?
порошок жареного ячменя имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок жареного ячменя влияет на уровень сахара в крови?
порошок жареного ячменя имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок жареного ячменя в приложении Logi с вашей порцией.
