Панджабский набор
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Панджабский набор имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Панджабский набор занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Панджабский набор подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит бобовые и овощи, богатые клетчаткой
- ✓ Включает белок из дал и молочных продуктов
- ✓ Разнообразный профиль микронутриентов
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит добавленную соль и сахар
- ✗ Включает обработанные компоненты, такие как соленья и сладости
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 3.2g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.2g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 340mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Панджабский набор?
Панджабский набор имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Панджабский набор для людей с инсулинорезистентностью?
Панджабский набор имеет средний гликемический индекс (62). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Панджабский набор влияет на уровень сахара в крови?
Панджабский набор имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →