маринованные кабачки
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Высокое содержание натрия
У маринованные кабачки гликемический индекс 20, выше, чем у обычного Кабачок (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Кабачок
- GI 15 · ГН 0.5 на 100 г
Кабачок - желтый кабачокGI 15 · ГН 0.5 на 100 г yellow
- запеченный кабачокGI 15 · ГН 0.5 на 100 г baked
- запеченный кабачокGI 15 · ГН 0.5 на 100 г roasted
- лапша из цукиниGI 15 · ГН 0.5 на 100 г lasagna sheets
- GI 15 · ГН 0.5 на 100 г diced
Свежий кабачок, нарезанный кубиками - GI 15 · ГН 0.5 на 100 г strips
тонко нарезанный цуккини - +11 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованные кабачки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.2 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Содержит клетчатку
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованные кабачки?
У маринованные кабачки гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли маринованные кабачки для людей с инсулинорезистентностью?
маринованные кабачки имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Кабачок имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Кабачок в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у желтый кабачок (0.5 на 100 г).
Проверьте маринованные кабачки в приложении Logi с вашей порцией.
