жареные соленые семена тыквы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареные соленые семена тыквы имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, жареные соленые семена тыквы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареные соленые семена тыквы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ богаты полезными жирами
- ✓ хороший источник магния и цинка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ умеренная обработка
- ✗ высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 574 kcal |
| Углеводы | 14.7g |
| Сахара (всего) | 1.3g |
| Природные | 1.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 29.8g |
| Жиры | 49g |
| Насыщенные | 8.7g |
| Ненасыщенные | 36g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареные соленые семена тыквы?
жареные соленые семена тыквы имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареные соленые семена тыквы для людей с инсулинорезистентностью?
жареные соленые семена тыквы имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареные соленые семена тыквы влияет на уровень сахара в крови?
жареные соленые семена тыквы имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →