цветные макароны в форме сердца
Средний ГИ
ГН 48 на типичная штука (120 г) · ГН 40 на 100 г
- низкое содержание натрия
- высокая гликемическая нагрузка
У цветные макароны в форме сердца гликемический индекс 55, выше, чем у обычного Варёная паста (50). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 48.
Обновлено 9 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 31 на 100 г Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Цельнозерновые спагетти - ГН 14 на 100 г Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
ньокки из муки нута - ГН 7 на 100 г High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом
Формы Варёная паста
- GI 50 · ГН 15 на 100 г
Варёная паста - GI 45 · ГН 9 на 100 г wholetomato sauce
Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара - GI 45 · ГН 12 на 100 г wholeboiled
Варёные цельнозерновые макароны - Паста с рыбным рагуGI 55 · ГН 12 на 100 г fish ragu
- Макароны триколор (вареные)GI 50 · ГН 13 на 100 г tricolore
- белая пастаGI 50 · ГН 15 на 100 г white
- GI 50 · ГН 15 на 100 г cooked
Вареная паста - +16 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
цветные макароны в форме сердца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 73 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание натрия
- низкое содержание насыщенных жиров
- высокая гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- умеренный уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс цветные макароны в форме сердца?
У цветные макароны в форме сердца гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 48; на 100 г гликемическая нагрузка 40.
Подходит ли цветные макароны в форме сердца для людей с инсулинорезистентностью?
У цветные макароны в форме сердца средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновые спагетти.
Какая форма Варёная паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Варёная паста в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара (9 на 100 г).
Проверьте цветные макароны в форме сердца в приложении Logi с вашей порцией.
