Фруктовые хлопья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фруктовые хлопья имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Фруктовые хлопья занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фруктовые хлопья — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Умеренный уровень натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 30g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 30g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 6g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фруктовые хлопья?
Фруктовые хлопья имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фруктовые хлопья для людей с инсулинорезистентностью?
Фруктовые хлопья имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фруктовые хлопья влияет на уровень сахара в крови?
Фруктовые хлопья имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →