Паротта из муки высшего сорта
Высокий ГИ
ГН 36 на 100 г
- Обеспечивает энергией
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Паротта из муки высшего сорта гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 26 на 100 г Роти из цельной пшеницы значительно снижает гликемическую нагрузку с 36 до 13, обеспечивая гораздо более стабильный приток энергии по сравнению с рафинированной мукой (майда).
цельнозерновой роти - ГН 1 на 100 г Роти из миндальной муки значительно снижает гликемический индекс (ГН 1 против 36), что делает его отличной низкоуглеводной альтернативой для контроля уровня сахара в крови.
Роти из миндальной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паротта из муки высшего сорта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 6.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает энергией
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Сильно обработанная рафинированная мука
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паротта из муки высшего сорта?
У Паротта из муки высшего сорта гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Паротта из муки высшего сорта для людей с инсулинорезистентностью?
У Паротта из муки высшего сорта высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — цельнозерновой роти.
Как Паротта из муки высшего сорта влияет на уровень сахара в крови?
Паротта из муки высшего сорта имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Паротта из муки высшего сорта в приложении Logi с вашей порцией.
